任姬延，女，9170在线登录金沙2019级人力资源三班在读，国家二级篮球运动员、裁判员，中锋（大前锋）。曾获得第22、23、24届连续三届中国大学生篮球一级联赛山西省第一名，浙江省第十一届学生篮球联赛第一名，2020－2021中国大学生3×3篮球联赛（山西赛区）第二名。第22届CUBA中国大学生篮球一级联赛全国赛区24强，第23届CUBA中国大学生篮球一级联赛西北赛亚军，第23届CUBA中国大学生篮球一级联赛全国赛女子24强——12强，第24届CUBA中国大学生篮球一级联赛全国总决赛第五名，建队以来首次打入全国8强。

日落归山海，篮球伴年少

年幼时被选进体校，从结识篮球到喜欢篮球再到热爱篮球，一步一步向前走，恍惚间已有十余载的篮球时光。那些冬季早期训练的岁月，那些训练场上挥汗如雨的瞬间，那些梦想鞭长莫及却又马不停蹄的日子，都成为了任姬延最宝贵的记忆。五点半的冬日，天空还没有大亮，便要进行长达一个半小时的早操，早起的困难，训练的艰辛，她一直在坚持从未放弃。她也深知要想取得篮球赛的胜利光靠一个人的努力是远远不够的，需要团队的共同努力和高度默契。她们经过长时间的训练，互相学习，彼此熟悉，不断地磨合，不断地进步，在教练的带领下，每周反思总结自己，最终成就了场上的高度配合。

成为一名好球员难，成为一名好的中锋更难。中锋是球队里较为核心的一员，往往受到的攻击更多，要求的技能也更全面，正如任姬延所说，中锋要有篮板防守和单打的能力，在篮下要有比较稳定的发挥。面对日益增加的篮下进攻难度，任姬延说：“因为我们面对的人都是不一样的，所以就形成与之相对应的各种技术动作。”“我将继续加强个人的单打能力，继而会多加练习篮下的脚步和篮下的勾手和进攻能力。”压腕，起步，出手，不断练习，不断重复，只愿变得更强，这或许就是一名中锋的热爱吧。一颗篮球的直径只有24.6，却装下了十年的风风雨雨，装下了自己的初心与热爱。那些训练场上的无人问津，那些孤单中的砥砺前行，都是任姬延辛苦付出的见证，也将推动她成为更好的自己。

心怀爱与情，勇敢做自己

一以贯之的努力铸就成功的可能，前期不断的努力和付出，教练悉心的指导和殷切的期望，都转换成了任姬延在赛场上的底气和信心，一路过五关斩六将，成功晋级八强。谈起自己的运动生涯，任姬延学姐说道:“在崎岖的道路上走，努力前进总会有走到平坦路面上的时候。” 任姬延就是带着这样的信念，不惧艰难困苦，乐观勇敢前行，不断超越自我，一路走到现在。

在她的运动生涯中，失败与挫折并不鲜见，路途坎坷，经历多变。膝盖受伤，术后沉默自卑，大学从零开始。一切苦难是不幸的，但幸运的是在这段旅途中爱与温情从未缺席。

回想过往，任姬延面带微笑，旅途虽苦，但遇良师益友，有最好的教练与队友，在她们的鼓励下努力克服障碍，将篮球之路延续。任姬延说：“教练的信任和队友的呐喊就是我在场上最大的动力。”在这条篮球道路上，任姬延得到了很多支持，也找到了很多志同道合的朋友，他们一直陪伴着她走过这段艰难的旅程。她说：“我一直以来都很想感谢他们。因为家里人放手让我自己一个人出去闯荡，对自己成长有了帮助。教练，老师，队友在不管是生活还是篮球上对我都进行了无微不至鼓励和帮助，尤其是队友，在我看来，他们就跟我家人一样。”篮球是个集体项目，讲究团结、合作，只有大家一起携手并进，才能达成目标。在未来的日子里，任姬延也将始终与自己地篮球队相互鼓励，共同努力，不负温暖与爱，获得属于9170在线登录金沙女篮的更伟大的成就。

一路走来，登过巅峰也跌过低谷，学姐似乎有太多的思绪，有太多的话想讲，最终都凝结成对学弟学妹们的鼓励，她说，“路虽然难走，但肯定会有走到光明的时候。一步一步向前走，做自己想做的人，走自己想走的路，肯定能成功”是啊，坚定的走自己的路何谈容易，她们是我们当之无愧的榜样。那些为篮球，为热爱奋不顾身的身影，那些为胜利摇旗呐喊的笑容，定格了这个初冬，也定格了绚烂的青春。希望我们都能带着学姐的期许和鼓励，不断向前，勇敢地去面对生活的困难。

初心永不忘，未来更辉煌

长达10年的篮球生活丰富多彩，宝贵的经历让任姬延成长。第22、23、24届连续三届CUBA中国大学生篮球一级联赛山西省第一名，第23届CUBA中国大学生篮球一级联赛西北赛区亚军……从完全是个篮球“小白”，到现在的国家二级篮球运动员、联赛冠军，她在学习过程中一点一点的爱上了这个项目，并逐渐感受到了它带给自己的独特魅力。对于篮球，任姬延表示，自己的生活离不开篮球，打球的快乐是她难以割舍的。当被问到篮球能带给自己最重要的东西是什么的时候，她略加思索，说道:“我觉得是成长吧。因为在篮球里边我们会面对很多问题，像人情世故或者场上的各种突发情况之类的，还有除了篮球之外的人与事。就是我觉得在这上面有各种需要面对的问题，让我需要一步步的成长去解决。”正是因为有了篮球的陪伴，任姬延不断进步，不断成就更好的自己。

谈及对于未来的规划，任姬延也希望能继续秉承初心，与篮球一直相伴，可能会从事篮球事业，追随兴趣，坚持梦想。如果没有这个机会的话，还是会在接下来的路上往篮球场靠近，不负热爱，永远相随，取得更加优秀的成绩，创造属于自己的更大的辉煌。